1、卸載抖音，關(guān)注財經(jīng)新聞。抖音上面碎片化信息的偏好推送，會使人沉迷無法自拔，浪費時間，更不能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)知識。平時多關(guān)注財經(jīng)新聞，時刻了解國家金融政策，利于我們把握行業(yè)趨勢，調(diào)整工作思路。

2、堅持早睡。不帶手機上床是關(guān)鍵，早睡會讓我們精力充沛，思路清晰。

3、必須吃早點。早點可以幫助我們喚醒身體的器官，使人心情愉悅。

4、學(xué)會午休。生活和工作節(jié)奏的加快，讓午休成了一種奢侈，忙里偷閑，中午飯后休息10-20分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)一下午精力充沛，如果睡不著，閉目養(yǎng)神一會兒，效果也會很好。

5、健康飲食。身體狀況的好壞飲食習(xí)慣也是影響因素之一，管住自己的嘴就是獲得了健康的鑰匙。

6、學(xué)習(xí)理財。從記賬開始，了解自己的資金流向，避免浪費。

7、培養(yǎng)興趣愛好。有一種愛好，你會發(fā)現(xiàn)生活更加有趣，充滿動力。

8、多讀書。不管什么類型的書，全方面的閱讀，真的會打開你的視野。

9、自我挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)不同領(lǐng)域或者設(shè)置較高點的目標(biāo)，才能努力拼搏，要知道潛力是無限大的。

10、堅持運動。運動會產(chǎn)生多巴胺，使人身心愉悅，同樣堅持運動會讓我們變得更加自律。

11、堅持寫工作總結(jié)和工作計劃。工作總結(jié)是為了總結(jié)做過的事情，只有寫過，思考過，才能更好的梳理思路，沉淀經(jīng)驗；而工作計劃，有助于我們提高工作效率。

12、控制情緒。不批評、不抱怨、不指責(zé)；多鼓勵、多表揚、多贊美。

13、拒絕無用社交。前提是正確認識無用社交，這樣可以節(jié)省更多的時間，做更有意義的事情。

14、學(xué)會獨處，并忍受孤獨。獨處可以使自己靜下心來思考問題，在孤獨中思考，在思考中成熟，在成熟中升華。

15、言行合一。以上習(xí)慣大家都懂，重要的就是說到做到，從今天開始立刻執(zhí)行，并且長期堅持。

（貸款公司：王歡）